Sebze ve meyvelerle ilgili bilmedikleriniz.

Gzel_ve_lezzetli_yaz_meyveleri
Şüphesiz doğanın bize sunduğu en değerli besin ögelerinin başında gelen meyveler, içerdiği birçok vitamin, lif vemineral ile sağlığımız üzerinde büyük rol oynar. Özellikle kış aylarında sert hava şartlarını hastalanmadan atlatmamızı sağlayan meyveler hakkında bilmediğimiz birçok ilginç bilgi bulunuyor. İşte meyveler hakkında bugüne kadar bilmediğiniz ya da az duyulmuş 15Devamını oku
Read More: Sebze ve meyvelerle ilgili bilmedikleriniz.

Meyvelerde dikkat edilmesi gerekenler.

Kivi
Meyve alışverişi mutfağımızda önemli bir harcama tutmaktadır. Peki, meyve satın alırken paramızı doğru bir şekilde harcadığımızı, sağlıklı ve doğal meyve yediğimizi nasıl anlayacağız? Tabi ki, öncelikle her meyveyi mevsiminde tüketmeliyiz. Meyveleri mevsiminde tüketirsek gerçek besin değerlerini almış oluruz. Sizin için bu yazımızda meyve satın alırken nelere dikkat edeceğinizi araştırdık.Devamını oku
Read More: Meyvelerde dikkat edilmesi gerekenler.

Sebzelerde dikkat edilmesi gerekenler.

Vegetables
Sebzeler beslenmemizin önemli bir bölümünü oluşturur. İçinde bulundurdukları antioksidanlar sayesinde bizi sağlıklı kılarlar. Sebzeleri tazeyken tükettiğimizde, içerdikleri tüm besin değerlerinden faydalanabiliriz. Çünkü sebzeler dalından koparıldıktan sonra besin değerlerini yavaş yavaş kaybetmeye başlarlar. Bu nedenle bu yazımızda sizler için sebzelerin tazeliğini nasıl anlayacağınızı araştırdık. DOMATES: Domatesler dalında yeterince olgunlaşmadan toplandığında,Devamını oku
Read More: Sebzelerde dikkat edilmesi gerekenler.

Aldığınız ürün taze mi?

fresh-vegetables-wallpaper-hd-5960-6252-hd-wallpapers
Günlük yemek için alınacaksa en olgun olanı alın. Daha sonraki günlerde tüketilecekse daha az olgununu alın. Sebzeleri ihtiyacınız olduğu kadarını alın. Dolapta uzun süre bekletmeyin. Ambalajlı ise ürün üzerindeki etiketi okuyun. Ambalajlı değilse ürün yanında bu bilgileri taşıyan poster ve broşürler olup olmadığına bakın. Yoksa eğer mağaza yöneticisi ileDevamını oku
Read More: Aldığınız ürün taze mi?